Gập bụng đạp xe

Top 11 Bài tập Ab trong 10 phút giúp bạn sở hữu thân hình 6 múi mà không cần đến phòng tập

1 2 Bicycle crunch leg drops (Bài tập đạp xe) Bắt đầu bằng tư thế gập bụng xe đạp, nhưng…